La N-Acetil-L-cisteína (NAC) es una forma modificada del aminoácido cisteína.Proporciona una fuente de cisteína y se puede convertir fácilmente en el tripéptido glutatión, un poderoso antioxidante del cuerpo.La NAC es conocida por sus propiedades antioxidantes y mucolíticas, lo que la hace útil en diversas aplicaciones de salud.
Como antioxidante, la NAC ayuda a proteger las células del daño causado por los radicales libres, las especies reactivas de oxígeno y las toxinas.También favorece la síntesis de glutatión, que desempeña un papel crucial en los procesos de desintoxicación del cuerpo y en el mantenimiento de un sistema inmunológico saludable.
La NAC ha sido estudiada por sus posibles beneficios en la salud respiratoria, particularmente para personas con afecciones como bronquitis crónica, EPOC y fibrosis quística.Se usa comúnmente como expectorante para ayudar a diluir y aflojar la mucosidad, lo que facilita la limpieza de las vías respiratorias.
Además, la NAC se ha mostrado prometedora para apoyar la salud del hígado al ayudar a eliminar sustancias tóxicas, como el paracetamol, un analgésico común.También puede tener efectos protectores contra el daño hepático causado por el consumo de alcohol.
Además de sus propiedades antioxidantes y de apoyo respiratorio, la NAC ha sido explorada por sus posibles beneficios en la salud mental.Algunas investigaciones sugieren que puede tener un impacto positivo en los trastornos del estado de ánimo, como la depresión y el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).